フィリピンのスナック徹底解説|定番お菓子から伝統的メリエンダ文化まで詳しく紹介

承知しました。 フィリピンは多民族国家であり、その食文化は実に多様性に富んでいます。

中でも「スナック」は、現地の人々にとって単なる間食ではなく、生活のリズムや社交の一部として深く根付いています。

日本で「スナック」というとポテトチップスやお菓子を思い浮かべる人が多いですが、フィリピンでは甘いスイーツからしょっぱい揚げ物、さらに屋台で提供される温かい軽食まで幅広いジャンルが含まれています。

旅行者にとっては「手軽に買えるお土産」や「滞在中に試したいローカルフード」として注目されますが、現地の人々にとっては「家族や友人とのコミュニケーションを育む大切な時間」に欠かせない存在です。

この記事では「フィリピン スナック」というキーワードをもとに、フィリピンにおけるスナック文化の全体像を詳細に解説します。

定番の人気商品、観光客におすすめのスナック、そして伝統文化としての側面までを幅広く取り上げ、読者がフィリピンのスナックについて深く理解できるように構成しています。

日本人観光客に人気のフィリピンスナックランキングTOP10

順位 商品名 ブランド 人気の理由 価格帯
1位 ドライマンゴー 7D / Cebu 王道のフィリピン土産。
自然な甘さで日本人の口に合い、
配りやすい小袋タイプも人気。
150〜250ペソ
(約400〜700円)
2位 バナナチップス Philippine Brand /
Profood
軽い食感で甘すぎず、
日本人に好まれる味。
空港でも定番。
100〜180ペソ
(約300〜500円)
3位 Polvoron
(ポルボロン)
Goldilocks /
Red Ribbon
ミルキーで口どけの良い伝統菓子。
日本人には「和風ミルクせんべい」
に近い感覚で人気。
120〜200ペソ
(約350〜600円)
4位 Otap
(オタップ)
Shamrock サクサクのパイ菓子で、
紅茶やコーヒーに合う。
セブのお土産として定番。
150〜220ペソ
(約450〜650円)
5位 Hopia
(ホピア)
Eng Bee Tin ウベ餡や緑豆餡が入った中華系菓子。
和菓子に似ていて
年配層の日本人にも好評。
200〜300ペソ
(約600〜900円)
6位 Cornick
(コーンニック)
Boy Bawang ニンニク風味の揚げコーン。
お酒のつまみに最適で男性観光客に人気。
20〜50ペソ
(約60〜150円)
7位 SkyFlakes クラッカー Monde Nissin シンプルな味で子供から
大人まで安心して食べられる。
軽食や保存食にも便利。
10〜20ペソ
(約30〜60円)
8位 Ding Dong Snack Mix Jack ‘n Jill ピーナッツやグリーンピース
などのミックス。日本では珍しく、
おつまみ需要で人気。
30〜60ペソ
(約90〜180円)
9位 Choc Nut Ricoa ピーナッツバター風味の懐かしい味。
昔ながらのお菓子として
好奇心から購入する観光客が多い。
20〜40ペソ
(約60〜120円)
10位 Cheese Ring Regent 指がオレンジ色になるほど
濃厚チーズ味。話題性が高く
若い観光客に人気。
25〜50ペソ
(約70〜150円)

フィリピンスナック一覧表

商品名 ブランド 特徴 価格帯
ドライマンゴー 7D / Cebu 定番中の定番。
濃厚な甘みでお土産に必須。
150〜250ペソ
(約400〜700円)
バナナチップス Philippine Brand /
Profood
サクサク食感。
シナモン風味やチョコがけもある。
100〜180ペソ
(約300〜500円)
Chippy バーベキュー味 Jack ‘n Jill ローカルの国民的スナック。
濃いBBQ味が特徴。
20〜40ペソ
(約60〜120円)
Piattos チーズ味 Jack ‘n Jill 三角形のチップスで濃厚チーズ風味。 25〜45ペソ
(約70〜130円)
Nova マルチグレインチップス Jack ‘n Jill 全粒穀物を使用した香ばしいチップス。 25〜50ペソ
(約70〜150円)
V-Cut ポテトチップス Jack ‘n Jill 波型カットで食感が強め。
定番のうす塩とBBQ味。
25〜50ペソ
(約70〜150円)
SkyFlakes クラッカー Monde Nissin フィリピンの国民的クラッカー。
軽食やスープのお供に。
10〜20ペソ
(約30〜60円)
Rebisco Sandwich Rebisco クリームやチョコを
挟んだクラッカーサンド。
15〜30ペソ
(約40〜90円)
Polvoron
(ポルボロン)
Goldilocks /
Red Ribbon
ミルクと小麦粉を固めた伝統菓子。
口どけが特徴。
120〜200ペソ
(約350〜600円)
Otap
(オタップ)
Shamrock /
Cebu Specialty
サクサクのパイ菓子。
砂糖がまぶされて甘い。
150〜220ペソ
(約450〜650円)
Pastillas de Leche Various Local 牛乳と砂糖で作る素朴なお菓子。 100〜150ペソ
(約300〜450円)
Hopia(ホピア) Eng Bee Tin 中華系菓子で、
ウベ餡や緑豆餡入りが定番。
200〜300ペソ
(約600〜900円)
Puto Seko
(プトセコ)
Local Bakery サクホロ食感の小麦粉クッキー。 80〜120ペソ
(約250〜350円)
Cornick
(コーンニック)
Boy Bawang ニンニク風味のカリカリ揚げトウモロコシ。
ビールのつまみに最適。
20〜50ペソ
(約60〜150円)
Ding Dong Snack Mix Jack ‘n Jill ピーナッツ・グリーンピース
・コーンなどが入ったミックス菓子。
30〜60ペソ
(約90〜180円)
Cheese Ring Regent 濃厚チーズ風味で
指がオレンジ色になるのも定番。
25〜50ペソ
(約70〜150円)
Fudgee Barr Rebisco ケーキスナックで
チョコやバニラクリーム入り。
15〜30ペソ
(約40〜90円)
Cream-O サンドクッキー Jack ‘n Jill オレオ風のクリームサンドクッキー。 20〜40ペソ
(約60〜120円)
Stick-O Jack ‘n Jill ウエハースロールスナック。
子供に人気。
30〜60ペソ
(約90〜180円)
Curly Tops チョコレート Ricoa 小粒チョコレートの定番。
昔ながらの甘さ。
50〜80ペソ
(約150〜250円)
Flat Tops チョコレート Ricoa スクエア型チョコ。
Curly Topsと並ぶローカルの定番。
50〜80ペソ
(約150〜250円)
Choc Nut Ricoa ピーナッツバター風味のチョコ菓子。
懐かし系の味。
20〜40ペソ
(約60〜120円)
XO Candy Columbia コーヒー味や
バタースコッチ味のキャンディ。
30〜60ペソ
(約90〜180円)
White Rabbit キャンディ Local (中華系) ミルク味キャンディ。
可食紙に包まれているのが特徴。
40〜70ペソ
(約120〜210円)

フィリピンにおけるスナック文化の位置づけ

フィリピン スナック

フィリピンでスナックが重要な位置を占める理由は、その食文化が「スペイン植民地時代に培われた伝統」と「現代的なライフスタイル」の融合によって成り立っているからです。

フィリピン人は一日に三食をしっかり食べますが、それに加えて「メリエンダ」と呼ばれる軽食を取る習慣があります。

このメリエンダこそが、フィリピンのスナック文化を支える基盤となっています。

メリエンダ文化とは何か

「メリエンダ(Merienda)」はスペイン語で軽食を意味し、16世紀の植民地時代にフィリピンに根付いた習慣です。

一般的に朝食と昼食の間、または昼食と夕食の間に食べられることが多く、午前10時頃や午後3時頃に軽食タイムを楽しむ家庭も少なくありません。

メリエンダの時間には、菓子パンや揚げ菓子、果物、スープ麺など多様な料理が登場します。

単なる空腹を満たすものではなく、仕事や勉強の合間にリラックスしたり、家族や友人との交流を楽しむための大切な時間でもあります。

社会生活における役割

フィリピンにおけるスナックは「人と人をつなぐ食べ物」としての役割を果たしています。

学生は学校帰りに屋台の軽食を友達とシェアし、会社員は同僚と一緒にスナックを食べながら雑談します。

家庭でも午後のひとときに母親が揚げバナナやトウモロコシを用意し、子どもたちが集まって楽しむ光景が日常です。

このようにスナックは栄養補給の手段であると同時に、家族や地域社会の絆を強める文化的な要素を持っています。

フィリピンで人気の定番スナック

観光客がまず注目するのは、お土産としても有名なフィリピン定番スナックです。

これらはスーパーや空港、屋台などで手軽に入手できるため、旅行者にとっても親しみやすい存在です。

ドライマンゴーとフルーツ系スナック

フィリピンの代表的な輸出品であるマンゴーは、ドライフルーツとして観光客に大人気です。

「7D ドライマンゴー」や「Cebu ブランド」は特に有名で、しっとり柔らかく甘酸っぱい味わいは世界中で高い評価を受けています。

他にもバナナチップス、ココナッツキャンディ、タマリンドキャンディなど、南国の果実を活かしたスナックが豊富です。

果物の自然な甘さが生かされているため、健康志向の旅行者にも支持されています。

チップスとスナック菓子

フィリピンにはポテトチップスのほか、ユニークなフレーバーを持つスナックが多数存在します。

「Oishi(オイシ)」や「Piattos(ピアトス)」といったブランドは現地のスーパーで必ず見かける有名メーカーです。

特にチーズ味やバーベキュー味のチップスは国民的人気を誇り、観光客も試すべき定番商品となっています。

パッケージがカラフルで軽量なため、お土産や配り菓子としても適しています。

屋台やストリートで楽しめるスナック

フィリピンのスナック文化を語る上で欠かせないのが、街角や屋台で販売されるローカルスナックです。

観光客にとっては珍しい食材や調理法に触れる貴重な体験となります。

バナナキューとトゥロン

バナナキューは、揚げたバナナにカラメル状の砂糖をまぶした屋台定番スナックです。

竹串に刺さって提供されるため、食べ歩きに便利で観光客からも人気があります。

トゥロンは春巻きの皮でバナナやジャックフルーツを包んで揚げたおやつで、外はカリカリ、中は甘い果実の食感が楽しめます。

どちらもフィリピンらしい甘さと素朴さを兼ね備えたスナックであり、メリエンダの時間にぴったりです。

トウモロコシ・サツマイモ系スナック

茹でたトウモロコシや焼き芋も人気のスナックです。

特に夜市では香ばしい焼きトウモロコシが並び、塩やバターをたっぷりつけて提供されます。

シンプルながら腹持ちが良く、庶民の味として根強い人気を誇ります。

伝統的なお菓子系スナック

フィリピンには古くから伝わる伝統菓子が数多く存在し、スナックとして現代でも食べられています。

これらは米粉やココナッツ、砂糖など地元の素材を活かしたものが多く、素朴でありながら奥深い味わいがあります。

カカニン(米菓子)

「カカニン」と総称されるフィリピンの米菓子は、もち米やココナッツミルクを使った伝統スナックです。

代表例として「プト(蒸しパン)」「サピンサピン(カラフルな層状菓子)」「ビビンカ(バナナの葉で焼く米粉ケーキ)」などがあります。

祭りや家庭の祝い事でも登場し、特別な意味を持つスナックでもあります。

ハロハロ関連スナック

かき氷にゼリーやフルーツ、豆をのせた「ハロハロ」は夏の定番スイーツですが、その関連商品としてアイスバーやスナック菓子も人気です。

スーパーでは「ハロハロ味」のスナックやアイスが売られており、伝統と現代が融合した新しい形のスナックとして注目されています。

コーヒー・飲み物と一緒に楽しむスナック

フィリピンのスナックは単体で食べるだけでなく、飲み物との組み合わせで楽しむ文化が根付いています。

特にコーヒーや紅茶と一緒に味わうことで、スナックの魅力はさらに引き立ちます。

コーヒーとスナックの関係

フィリピンではコーヒーは「朝の目覚め」や「午後のリラックス」に欠かせない飲み物です。

特にインスタントコーヒーが広く普及しており、家庭や職場で手軽に楽しまれています。

そのコーヒーに合わせて、ビスケットやクラッカー、ドライフルーツなどがよく食べられます。

甘いお菓子だけでなく、塩気のあるクラッカーやピーナッツを合わせるのも定番で、コーヒーの苦味とスナックの旨味が絶妙に調和します。

伝統飲料とスナックの組み合わせ

フィリピンには「サゴットグルーマニラ」など、ゼリーやタピオカ入りの甘いドリンクがあります。

こうした飲み物とカカニンを一緒に食べると、軽食がちょっとしたデザートセットのようになります。

また地方では、ジンジャーティーや甘いカカオ飲料「ツァオコラテ」と共にパンや揚げ菓子を楽しむ習慣も残っています。

飲み物とスナックを組み合わせることによって、メリエンダの時間はより充実したひとときになるのです。

スーパーやコンビニで買える最新スナック

近年のフィリピンでは、都市化やグローバル化の影響によりスナック市場も進化しています。

特にスーパーマーケットやコンビニでは、従来のローカルブランドに加えて海外ブランドや新フレーバーのスナックが並ぶようになりました。

ローカルブランドの進化

「Oishi」や「Jack ‘n Jill」といった国内大手ブランドは、従来のチップスやクラッカーに加えて、ユニークな味付けや健康志向を意識した商品を開発しています。

例えばシーフード味のスナックや、低脂肪・低塩を謳ったチップスなどが登場し、幅広い世代から支持を得ています。

こうした商品はスーパーだけでなくコンビニでも購入でき、手軽に新しい味を試せるのが魅力です。

グローバル化と輸入スナック

フィリピンの経済成長とともに、アメリカや韓国、日本からの輸入スナックも人気を集めています。

特に韓国のスパイシーラーメンや日本の抹茶味のお菓子は若者の間で話題となっています。

このようにフィリピンのスナック市場は伝統と革新、ローカルとグローバルが混じり合うダイナミックな状況を見せています。

観光客におすすめのお土産スナック

フィリピンを訪れる旅行者にとって、スナックは気軽に購入できるお土産として魅力的です。

値段も手ごろで軽量なものが多く、配り用や個人向けに最適です。

定番お土産として人気のスナック

お土産として定番なのはやはりドライマンゴーです。

空港や観光地の売店ではパッケージデザインが華やかな商品もあり、日本人観光客に特に人気があります。

バナナチップスやココナッツキャンディも根強い定番で、保存性が高いため日本に持ち帰りやすい点が評価されています。

個性的で喜ばれるスナック

もう少しユニークなお土産を探すなら、ハロハロ味のお菓子や、ローカルブランドのチップスがおすすめです。

特に「Piattos」のチーズ味や「Chippy」のバーベキュー味は、現地の人々のソウルフード的存在であり、日本ではなかなか手に入らないため喜ばれることが多いです。

観光客はスーパーで大量購入することも多く、帰国後の話題作りにもぴったりです。

まとめ

フィリピンのスナック文化は単なる「お菓子」や「軽食」という枠を超え、人々の生活や社会に深く根付いた存在です。

スペイン植民地時代に始まった「メリエンダ」の習慣が、現代のスナック文化の基盤となり、家庭や学校、職場などあらゆる場面で楽しまれています。

観光客にとっては「フィリピンらしさ」を手軽に味わえる魅力的な体験であり、現地で食べる屋台スナックやスーパーで買える定番商品は、旅の思い出やお土産として最適です。

また市場は常に進化を続けており、伝統的な米菓子や果物系スナックと、現代的なフレーバーや輸入商品が共存する独特のダイナミズムを見せています。

つまり「フィリピンのスナックを知ることは、フィリピンの文化そのものを知ることにつながる」といっても過言ではありません。

次にフィリピンを訪れる際は、ぜひ現地でさまざまなスナックを体験し、その奥深い魅力に触れてみてください。